- Avoir des jambes
- Un nouveau masque
- Poudreuse : poids réparti sur les 2 skis, pieds serrés, pour tourner, appuyer sur les talons
- Corps en avant, regarder loin, les tibias contre les languettes, le buste souple, décontracté, le poids sur les skis avant pour mieux tourner, flexion de la cheville, poids centré sur les skis
- Canting chaussures : modifié à l'intérieur
- Carving : jambes plus écartées, baissé, appui languette plus fort, sur les quarts
- Plus de rythme dans les virages, un peu plus agressif
- Skis 1,76 ... demander plutôt skis "géants" avec spatule plus large et un peu moins longs
- Dans la chambre : Rachid, Mike, Abdel, Sébastien et Jean-Thomas
- Groupe "Confirmé" (débutant, perfectionnement, maîtrise, confirmé, expert)
Position : Votre poids doit être bien centré sur vos skis. Il doit être réparti sur toute la surface de la semelle de la chaussure. Les bras sont détendus, devant. Le dos est droit, légèrement incliné en avant. Les genoux sont fléchis.
Ce que l'on doit ressentir :
- Un appui équilibré sur la plante des pieds et non pas sur l'arrière de la chaussure.
- Une légère pression des tibias sur la languette de la chaussure, indiquant que vos genoux sont suffisamment fléchis en avant.
http://www.sports-hiver.com/FR/Cours_de_ski/index.php
http://www.sports-hiver.com/FR/Cours_de_ski/virage_parallele.php
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