J'appartiens à la vie

Ma maison hantée
La pluie, le vent
Mon esprit hanté
Par ces cris, silencieux, humains, d'amour
Les vagues de beauté bleue sur mon âme
La course,
Le souffle essouflé
Les paris et les chiens
Ma mère, mon père
Mes amis
La rigolade et les sourires tendres des nuages qui brillent haut dans le ciel étoilé de mes nuits sans image et sages, mes vivres plus forts que ta main, mes rires plus fort que ton cri
D'absence, pause
La quête, mendier sa vie, demander la direction
Maybe you scared too
Avant qu'il ne pleuve sur ma vie
Avant que le vol prenne son envol
Haaaaaaaaaa
Ma liberté, mes énergies, mes espoirs, mes rêves
J'appartiens à la vie

Enivrez-vous

Il faut être toujours ivre, tout est là ; c'est l'unique question. Pour ne pas sentir l'horrible fardeau du temps qui brise vos épaules et vous penche vers la terre, il faut vous enivrer sans trêve.

Mais de quoi? De vin, de poésie, ou de vertu à votre guise, mais enivrez-vous!

Et si quelquefois, sur les marches d'un palais, sur l'herbe verte d'un fossé, vous vous réveillez, l'ivresse déjà diminuée ou disparue, demandez au vent, à la vague, à l'étoile, à l'oiseau, à l'horloge; à tout ce qui fuit, à tout ce qui gémit, à tout ce qui roule, à tout ce qui chante, à tout ce qui parle, demandez quelle heure il est. Et le vent, la vague, l'étoile, l'oiseau, l'horloge, vous répondront, il est l'heure de s'enivrer ; pour ne pas être les esclaves martyrisés du temps, enivrez-vous, enivrez-vous sans cesse de vin, de poésie, de vertu, à votre guise.

Baudelaire, le spleen de Paris, XXXIII

Ólafur Arnalds - Árbakkinn ft. Einar Georg

The river in the lava

In a blue dream
she lingers alone
frolicly playing
on strings and rapids
and playfully splashing
the gray stone
in a still pool
the speed reduced
with modest charm
the river murmurs
continually reborn
and marvelous
she practices the art
which is the fairest from ancient fire
resonance is made
I hear the sound
in my heart
I hear the sound in my heart

By Einar Georg

On ne vit qu’une fois, une seule, Sergeï Essénine

On ne vit qu’une fois, une seule
La jeunesse ne brûle qu’une fois
Comme la lune dans son pays natal
Je veux vivre vivre vivre
Jusqu’à la peur, jusqu’au mal
Fusse comme un détrousseur, un chercheur d’or
Ne fusse que pour voir comment
Les souris dans les champs dansent de joie
Pour entendre comment
Dans les puits les grenouilles
Chantent de volupté
Comme la fleur du pommier jaillit mon âme blanche
Le vent soufflant sur mes yeux
En fait deux flammes bleues
Pour Dieu, apprenez-moi
N’importe quoi, je le ferai Pour chanter dans un jardin humain

Dominique Fourcade

Interview : http://www.lmda.net/mat/MAT02278.html

"
Dominique Fourcade, vous avez publié votre premier livre, Épreuves du pouvoir (José Corti) en 1961. Comment l'écriture est-elle venue à vous,votre intérêt pour elle?
D'abord, il faut que je précise que je m'intéresse au rugby ou au football, mais que je vis l'écriture. Je n'ai jamais pu vivre autrement que par l'écriture ou l'amour. Très jeune, je voulais écrire pour exister et je n'écrivais pas, donc je n'existais pas. De quelle manière l'écriture m'est venue, de manière tenue ou faible, je me rappelle seulement que ce fut une expérience existentielle d'une intensité extrême. Et depuis, je vis chaque nouveau livre comme un arrachement, un désossement."

Jerry Lewis

Authenticité.
Lâcher les chevaux.
Oser.

Adieu Patrick.

Poésie, Valérie Rouzeau

Chansons du moment...

Stephanie Woods sings Run by Snow Patrol - Room Auditions Week 3 - The X Factor 2013 : https://youtu.be/kj0vdjt8PF4?list=LLnuKxZv56OhDutirNCL4SWg

Saara Aalto makes Nicole want to twerk! | Auditions Week 1 | The X Factor UK 2016 : https://youtu.be/1-JBP4VBXHY?list=LLnuKxZv56OhDutirNCL4SWg

Avec le temps...

http://pierre.parrillo.over-blog.fr/article-leo-ferre-avec-le-temps-pourquoi-92423935.html

"...

Allez, Anne-Laure, je m’évanouis, je m’évade.
Merci de tes mots.
Nous ne nous verrons plus sur terre.
Je t’embrasse.

Léo"

Jan Blomqvist (Live) - Robot Heart x Mayan Warrior - Burning Man 2016

https://soundcloud.com/robot-heart/jan-blomqvist-live-robot-heart-x-mayan-warrior-burning-man-2016

Ski 2017, Super Besse

Ski loué ("Sélection" chez Morel) : Dynastar Speed Zone 7 Classic. Ils ont rentré ces skis cette année.

1er cours particulier le 20/02/17 avec Christelle Cregud

Poids sur l'avant des skis

Décontracté

1er exercice de "carving" : remontée la pente le plus possible, en rentrant les genoux (pousser les genoux vers l'intérieur du virage), skis sur les quarts

Dans cet exercice, nécessité de se pencher pour avoir le poids sur les skis

Mettre bien les mains en avant

Plus écarter les skis pour moi : largeur des hanches

Plus de rythme, avant le virage ? "flexion / extension" ?

Suivre un moniteur, permet de skier plus lentement... conseil pour moi-même : skier plus lentement pour ressentir ce qui se passe

2ème cours le 22/02/17

Lui demander pourquoi j'ai des courbatures aux épaules

Lui demander de décrire l'enchaînement de ses virages

Lui demander de me filmer

Lui demande comme mettre du poids sur l'avant du ski et comment doit se comporter la chaussure : languette pliée un maximum ou pas...

Plus de rythme, avant le virage ? "flexion / extension" ?

Serrage des chaussures ?

Flexion de cheville ? Comment la ressentir ?

"Poids centré au milieu du ski !"

"Garder pieds intérieur (gauche pour virage à gauche) près du pied extérieur

"Avancer les pieds en gardant la flexion de cheville"

"Buste aligner à la pente, de l'engagement".

"Bonne position : poids sur le devant des pieds".

"Laisser les tibias à hauteur des devants de chaussures"

"Appuyer ses genoux à l'avant"

"Mettre les skis sur les quarts, en "appuyant dessus", les fait tourner... virage".

"Etre patient une fois les skis sur les quarts... attendre un peu qu'ils tournent"

"Carving : maintenir de la pression sur le ski extérieur"

"Engagement vers le virage" => https://www.youtube.com/watch?v=lUp607aW36A&index=1&list=PLD933EFB0EA5BFFAB

2ème jour avec Christelle. Cours / ballade... 45 mn (monde) avant de faire vraiment la 1ère descente.

2 fois le goulet proche tir-fesse pour monter sommet (passage Mont-Dor), belle vue en haut.

Confirmation chaussure pas trop serrée : il ne faut pas que le pied bouge d'avant en arrière.

Conseil : attitude plus dynamique pour moi, mouvement plus rapide pour mettre la pression sur les skis

Virage de prof ESF : pression sur ski, planter de bâton

Une impression fugace pendant le "goulet" de lâcher les skis et de les laisser faire ce qu'ils veulent, tout en contrôlant un peu la trajectoire... le rêve pour moi de skier avec décontraction et facilité...

Question que je souhaiterais poser : comment réussir à faire un virage aussi lentement et comment mettre le poids sur le ski ?

3ème cours le 24/02/2017

Tout de même cours / balade.. il faut que je pose des questions pour pouvoir avec des conseils techniques...

Il faut idéalement pratiquer entre les cours...

Et plutôt partir peut-être sur des cours de 2h.

Le point le plus important : la position du buste... on ne se plie pas car alors fesses en arrière et poids à l'arrière, dérapage

C'est l'appui tibia, flexion cheville / genoux / hanche qui permet de mettre le poids sur le ski => mettre plus de poids encore si pente plus forte... comment ? Plus d'engagement dans la pente ?

Exercice à nouveau de carving : bien rentrer les genoux, prendre son temps (cool comme impression), bien équilibré sur les 2 skis (en particulier extérieur) car sinon si poids sur intérieur, ça décroche

Exercice de gaudille : flexion / extension, plus de rythme, passage de quart en quart

Etre au maximum face à la pente

Nocturne : superbe impression sur fin d'avant dernière piste... en "gaudille", bon d'un sens à un autre... ce qui a marché : l'engagement !

Frustration par contre : je n'ai pas trouvé la bonne position, pas assez penché (buste) en avant ? Poids pas encore bien centré sur les skis... Frustration aussi car les pistes ne sont pas très bonnes (beaucoup de bosses et neige de moyenne qualité)

Vu un exercice de moniteur : bâton tenu haut, virage en équilibre sur un seul ski (l'autre levé)

Poids réparti sur la plante des pieds !

Buste face à la pente... ou buste face à la pente avant le virage.

A voir et lire : http://mementoski.com/progression-ski/ski-classe-3/ski-classe-3-virages/

https://www.youtube.com/watch?v=i7ynRihTlN4

http://fr.calameo.com/books/001923817d4a84cf6ada9

Samedi 25 février matin

Froid, pistes damées, de meilleures conditions pour skier... et personnes sur les pistes jusquà 10h environ.

Piste rouge (télésiège falaise), une descente plus tranquille avec recherche de virage coupé... en mettant bien le poids sur le ski extérieur, ça tourne et tient... agréable sensation en enchaînant quelques virages.

2 fois, sur le bas de la piste, conjonction vitesse, position (face à la pente), bien en avant des skis, pression sur les skis fait tourner les skis (une autre fois, en bas, sensation de gaudille)... très agréable de pouvoir se mouvoir ainsi... par contre, reste de la piste, je dérape, descends trop vite... je n'ai pas encore trouvé la bonne position et les bonnes sensations ! Point crucial pour les prochaines fois... comprendre et ressentir la bonne position dans la pente... !

Agréable aussi d'amener Guénaëlle et Anaïk tout en bas, pour un petit tour de ski "porté". :-)

Très envie de faire un stage de 4 jours de perfectionnement... => http://laboratoire-du-skieur.com/stage-de-ski-progression/#calendrier

Ce blog a 10 ans...

Un peu plus... premier post le 8 février... et aujourd'hui le 27 février 2017... 10 ans... déjà...

Quel chemin parcouru ?

Par une tiède nuit de printemps...

Des souvenirs, des photos, des mots, et des rires.

Des îles, la mer, le ski, la famille.

Des désirs, des envies, des rêves...

"Je suis juste là pour essayer de vivre ce que j'ai à vivre"

Gérard Depardieu, dans "Entretien Barbara par Depardieu", Télérama n°3499 du 4 au 10 février.